¿Sabías que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede ayudar a recuperarte de una lesión? ¿Y que tus vínculos afectivos pueden prevenir enfermedades? ¿O que tener un hobby creativo repercute directamente en tu salud?
No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: descubre la asombrosa ciencia que hay detrás de la salud y la felicidad con el doctor Felices. Este libro está repleto de herramientas que pueden cambiarte la vida y sencillos hábitos que van mucho más allá de comer ensalada, hacer dominadas o beber dos litros de agua al día. Con mucho humor, evidencia científica e historias de pacientes reales, los consejos del doctor Felices harán que tu felicidad y tu salud vayan juntas de la mano.
Grou
Jose Manuel Felices
