Lo primero que viene a la mente cuando se piensa en la meditacion es sentarse con las piernas cruzadas en completo silencio o en la oscuridad para evitar cualquier distraccion. Sin embargo, hay varios tipos de meditacion que se practica en movimiento, como el taichi, el yoga e incluso caminar. Colorear tambien es muy eficaz para ayudar a alcanzar un estado meditativo, ya que te permite suspender tu dialogo interior y las distracciones y centrarte solo en estar en el presente mientras rellenas cada patron y cada capa con los colores que elijas. Mas de 60 hermosos mandalas para colorear y guiar tu ruta hacia la meditacion y la manifestacion. En la rueda de seleccion de color de la cubierta frontal, marca el area en la que deseas centrar tu meditacion y crea bellos mandalas. Deja que tu mente se convierta en una parte integral de tu experiencia de colorear. Encuentra la calma y la paz interior mientras coloreas estos hermosos mandalas, que mejoran la concentracion y reducen el estres y la ansiedad. Incluye codigos QR para descargar el acompañamiento sonoro perfecto, seleccionado para mejorar tu meditacion y elevar tu experiencia a un plan o espiritual superior.
